Question: Ist Trampolinspringen ungesund?

Das Springen kann die Muskeln stärken und die Koordinationsfähigkeit verbessern. Vor allem für Kinder kann Trampolinspringen jedoch gefährlich werden. Denn dabei gelangen sie zum Teil mehrere Meter hoch in die Luft und erreichen hohe Geschwindigkeiten. Die Gefahr ist groß, dass Kinder dabei die Kontrolle verlieren.

Wie gut ist Trampolinspringen für den Körper?

Trampolinspringen gut für Knochen und Gelenke Noch besser: Man kann ihnen sogar vorbeugen. Denn der Druck beim Aufkommen auf die Sprungfläche stärkt die Knochen und wirkt so gegen Osteoporose. Ebenso lösen sich durch lockeres Hin- und Herschwingen Verspannungen und Rückenschmerzen.

Welche Muskeln werden auf dem Trampolin trainiert?

Durch die verschiedenen Impulse, die beim Trampolinspringen auf den Körper wirken, werden die Skelettmuskel, die Muskulatur der inneren Organe und der Herzmuskel gleichzeitig beansprucht. Jede einzelne Muskelzelle wird gekräftigt.

Reach out

Find us at the office

Brininstool- Manzella street no. 104, 53061 Zagreb, Croatia

Give us a ring

Caelin Clancy
+62 535 662 464
Mon - Fri, 8:00-21:00

Contact us