Question: Was tun damit man am nächsten Tag keinen Kater hat?

Was essen um Kater zu vermeiden?

Zu den besten Anti-Kater-Lebensmitteln zählen unter anderem Kimchi, Brühe, Petersilie, Wasser und Ingwer. Sie gleichen Nährstoff- sowie Wasserverluste am besten aus und helfen gegen Übelkeit und Kopfschmerzen (5).

Was essen und trinken nach Kater?

Salziges und Saures sind bei Kater-Beschwerden besonders beliebt. Laugengebäck, Rollmöpse, saure Gurken oder ein Heringssalat sind deshalb Klassiker am Morgen nach der Party. Auch Kaffee – am besten schwarz als Espresso – gilt als wirksamer Katerkiller, da das Koffein den Kreislauf anregt.

Warum hilft fettiges Essen gegen Kater?

Und was das fettige Essen betrifft: Es hilft zwar nicht gegen den Kater, hat aber einen Vorbeugenden Effekt: Das Fett aus Pizza, Lasagne oder Fleischsalat bewirkt, dass der Alkohol langsamer ins Blut übergeht.

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