Question: Wie bekomme ich mehr Mitgefühl?

Wie lerne ich wieder Mitgefühl zu haben?

Schiebe Vorurteile beiseite. Hinterfrage das Verhalten anderer. Lerne deine eigenen Gefühle kennen. Beobachte dein Umfeld. Zeige Interesse an anderen. Lerne Empathie-Fähigkeiten von anderen. Kenne den Unterschied zwischen Mitgefühl und Mitleid. Versuche, zwischen den Zeilen zu lesen.

Wie kann ich Empathie lernen?

Empathie lernen hat viel mit beobachten zu tun: Erstmal musst du deine Umgebung und deine Mitmenschen richtig wahrnehmen. das kannst du üben, indem du mit offeneren Augen und Ohren durch die Welt gehst. Überlege dir, was andere gerade machen oder wie es ihnen geht.

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