Question: Wie kann ich besser für mich sorgen?

Wie kann ich für mich selbst sorgen?

Wie schaffe ich es, mich um mich selbst zu kümmern?Wertschätzen Sie sich. Minderwertigkeitsgefühle machen Sie abhängig von der Meinung anderer. Erkennen Sie Ihre Bedürfnisse. Oft fragen wir uns: Was braucht der andere? Pflegen Sie soziale Kontakte. Sagen Sie nein. Stoppen Sie Sorgen und negative Gedanken.Oct 1, 2020

Warum ist selbstfürsorge insgesamt so wichtig?

Wir lernen, einen eigenen inneren für- sorglichen Teil zu entwickeln. Passiert dies nicht in einem ausreichenden Mass, so gewöhnen wir uns mit der Zeit daran, unsere instinktiven Impulse, körperlichen Bedürfnisse und Emo- tionen zu unterdrücken, zu ignorieren oder ganz einfach abzuschalten.

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