Question: Warum wird das Gewicht ermittelt?

Die Zahl auf der Waage dient häufig als wichtiger Indikator, wenn es um das Thema Gesundheit geht – doch einige Fehler können das Ergebnis verfälschen. Worauf sollte man achten, um das eigene Körpergewicht genau zu erfassen. Wer abnehmen oder sein Gewicht im Auge behalten will, steigt regelmäßig auf die Waage.Die Zahl auf der Waage

Wie viel sollte man als Läufer wiegen?

Ein BMI zwischen 19 und 25 gilt für Sportler als normal. Zwischen 25 und 30 besteht leichtes Übergewicht und ab einem BMI von mehr als 30 sprechen Experten von Fettsucht oder Adipositas. Bei einem BMI von 18 liegt Untergewicht vor. In diesem Gewichtsbereich bewegen sich viele Leistungssportler.

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