Question: Was sind meine persönlichen Grenzen?

Beispiele für persönliche Grenzen sind: Was geht mir persönlich zu weit? Wodurch fühle ich mich bedrängt oder überrumpelt? Wann habe ich das Gefühl mich verteidigen zu müssen? In welchen Situationen fühle ich mich hinterher schlecht, weil ich etwas getan habe, was ich eigentlich nicht wollte?

Wie finde ich meine Grenzen?

Was bedeutet Grenzen setzen?“Nein” oder “Stopp” in Situationen zu sagen, die dir nicht guttun.Die eigenen Werte zu erkennen und für sie einzustehen.Zu wissen, was du bereit bist für andere zu tun und was nicht.Dich durch klare Kommunikation davor zu bewahren, dass andere dich ausnutzen. •Mar 11, 2021

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